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Bate papo

5 passos para viver mais leve

1 – Substitua as perguntas

Ao invés de você se perguntar por que esta passando por determinada situação, pergunte-se: O que devo aprender com ela? Tá, eu sei que não é fácil manter a mente serena diante de uma dificuldade, mas entender que toda e qualquer adversidade serve principalmente para tirarmos um ensinamento, torna o processo um pouco menos sofrido. Já dizia Dalai Lama ” O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil na vida de alguém”.

2- Não resista aos sentimentos

Aceite a sua dor e viva como parte do seu crescimento espiritual, mas não a sustente mais do que o seu necessário. Entenda que nenhum sofrimento é eterno e que ele só dura o tempo que você permite. Se você está passando por um luto, uma perda – Seja ela qual for – Não resista. Sinta-a. No entanto, dê a si mesmo a oportunidade de dissolvê-la pouco a pouco.

3- Livre-se das culpas

Para que você possa se conectar com as energias do alto, é preciso primeiramente livrar-se de toda culpa que te acorrenta.  Tire o peso das costas e ressignifique os seus erros. Encontre uma maneira de aprender com eles, permitindo-se melhorar. Liberte-se do remorso e pare de se vitimizar diante das experiências de vida. Todos nós fazemos parte de um processo evolutivo. Essa é a razão maior de estarmos aqui.

4- Acredite mais na sua fé

A fé que habita em você é a sua força. A sua morada. Independente de crenças, espiritualidade. Você detém de toda força que necessita. Reconheça o seu poder e seja resiliente. Acredite na sua força interior e lembre-se que você pode vencer qualquer batalha.

5- O universo está dentro de você

Quando você se ver pertencente do todo e que uma força maior habita dentro de si, entenderá que para todas as coisas haverá sempre uma saída e uma lição a ser aprendida. Conscientemente ou inconscientemente fazemos escolhas o tempo todo – desde a hora que dormimos até ao acordar. E embora nem sempre consigamos compreender os porquês da vida, nada – absolutamente nada – acontece sem uma razão de ser. A medida que nos autoconhecemos, percebemos um universo de possibilidades existentes em nós e a cada descoberta, um novo olhar e um infinito particular. Não se restrinja! Permita-se ser e viver suas fases, procurando sempre tirar a melhor versão de si mesma.

Bate papo Variados

Bate papo: O que eu perco quando ganho?

Já parou para analisar neste questionamento: O que eu perco quando ganho? Paradoxos à parte, há muito mais nas entrelinhas desta frase, do que possamos imaginar.

Imaginemos a seguinte sitação:

Henrique, vendedor de uma grande loja de departamentos. Sempre almejou chegar na posição de gerente da loja. Até que um dia, eis que surge a promoção. Henrique passa de vendedor para gerente. Pronto! Seu desejo foi realizado. Maior status, melhor salário. No entanto, após ter conseguido tal “upgrade”, seu jeito mudou. Tornou-se mais intolerante, egoísta e prepotente. Seus amigos de trabalho logo perceberam. Esta é uma situação que muito se enquadra no tema deste post. O que perdemos ao ganharmos. Neste caso, ao ganhar a promoção de gerente, Henrique acabou perdendo sua humildade. Ou talvez nunca a teve.

Há de se ter muito cuidado quando atingimos qualquer objetivo em nossa vida. A vaidade somada à ambição pode ser um tiro no próprio pé. Por isso que, independente de onde a realização de nossos sonhos possam nos levar, manter os pés no chão e a consciência de onde veio e de quem era se faz tão importante. 

Perder a humildade, é o mesmo que retroceder. Uma vez que pisamos em frente sem humildade, estamos na verdade, pisando em ovos. Haverá o dia do tombo. A vida é assim. Dá voltas e pode ser devastadora. Não precisamos passar por isso, se mantermos a sabedoria de que no final das contas, somos todos iguais.

Joyce Braga