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Bate papo

5 passos para viver mais leve

1 – Substitua as perguntas

Ao invés de você se perguntar por que esta passando por determinada situação, pergunte-se: O que devo aprender com ela? Tá, eu sei que não é fácil manter a mente serena diante de uma dificuldade, mas entender que toda e qualquer adversidade serve principalmente para tirarmos um ensinamento, torna o processo um pouco menos sofrido. Já dizia Dalai Lama ” O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil na vida de alguém”.

2- Não resista aos sentimentos

Aceite a sua dor e viva como parte do seu crescimento espiritual, mas não a sustente mais do que o seu necessário. Entenda que nenhum sofrimento é eterno e que ele só dura o tempo que você permite. Se você está passando por um luto, uma perda – Seja ela qual for – Não resista. Sinta-a. No entanto, dê a si mesmo a oportunidade de dissolvê-la pouco a pouco.

3- Livre-se das culpas

Para que você possa se conectar com as energias do alto, é preciso primeiramente livrar-se de toda culpa que te acorrenta.  Tire o peso das costas e ressignifique os seus erros. Encontre uma maneira de aprender com eles, permitindo-se melhorar. Liberte-se do remorso e pare de se vitimizar diante das experiências de vida. Todos nós fazemos parte de um processo evolutivo. Essa é a razão maior de estarmos aqui.

4- Acredite mais na sua fé

A fé que habita em você é a sua força. A sua morada. Independente de crenças, espiritualidade. Você detém de toda força que necessita. Reconheça o seu poder e seja resiliente. Acredite na sua força interior e lembre-se que você pode vencer qualquer batalha.

5- O universo está dentro de você

Quando você se ver pertencente do todo e que uma força maior habita dentro de si, entenderá que para todas as coisas haverá sempre uma saída e uma lição a ser aprendida. Conscientemente ou inconscientemente fazemos escolhas o tempo todo – desde a hora que dormimos até ao acordar. E embora nem sempre consigamos compreender os porquês da vida, nada – absolutamente nada – acontece sem uma razão de ser. A medida que nos autoconhecemos, percebemos um universo de possibilidades existentes em nós e a cada descoberta, um novo olhar e um infinito particular. Não se restrinja! Permita-se ser e viver suas fases, procurando sempre tirar a melhor versão de si mesma.

Bate papo

Gente amarga, longe de mim.

Não! Eu não quero a sua ofensa disfarçada. Sai pra lá com a sua “crítica construtiva” que cá pra nós, de construtiva não tem nada. É só a maldade gratuita na sua língua afiada.

A gente tá aqui. Todo santo dia, e não é só por amor. Isso aqui virou trabalho (as vezes não remunerado – porque né, não é todo mês que a carteira sorri para nós). Sendo remunerado ou não, é um trabalho e existe compromisso. Então respeite esse lugar. Respeite essa casa que todo dia mantém suas portas abertas para que novas pessoas possam chegar.

Pessoas felizes, não tem tempo para espezinhar a vida do outro. Não se alimenta da falta de sossego do outro. Gente feliz gosta de ver a felicidade alheia. Não quero gente amarga perto de mim. Não preciso do seu “toque de amiga” sobre meu estilo de vida, a forma como eu me visto ou sobre a minha aparência de um modo geral. Você não quer me ver crescer ou melhorar, sua intenção é de acabar com a minha paz – porque sim, você fica satisfeita com isso.

Sabe aquele objeto que reflete a nossa imagem? Aquele bem antigo, chamado espelho. Aonde foi parar o seu? Se você perceber bem nos detalhes, verá que não há nada de perfeito em você. Consequentemente, em mim também.

Todos nós temos as nossas singularidades e talvez seja isso o que nos torna únicos. Não se incomode com amenidades. Tente me olhar de um jeito mais humano. Esse exercício vale a pena, pode apostar.

Quando você pensar em “criticar construtivamente” sobre algo tão pequeno, reflita e pergunte-se: Eu gostaria de receber essa “crítica”? Aquela velha história de “Não faça com os outros, o que você não gostaria que fizessem com você.” Continua valendo. Pense nisso e procure ocupar o seu tempo fazendo uma boa ação, se não for pelos outros – ao menos por você.

Mais amar – menos ferir.
Mais flores – menos espinhos.

A vida já anda tão difícil…

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“Pode chegar que a festa vai é começar agora
e é pra chegar quem quiser, deixe a tristeza pra lá
e traga o seu coração, sua presença de irmão
nós precisamos de você nesse cordão
pode chegar que a casa é grande e é toda nossa
vamos limpar o salão, para um desfile melhor

vamos cuidar da harmonia, da nossa evolução
da unidade vai nascer a nova idade
da unidade vai nascer a novidade

e é pra chegar sabendo que a gente tem o sol na mão
e o brilho das pessoas é bem maior irá iluminar nossas manhãs. Vamos levar o samba com união no pique de uma escola campeã. Não vamos deixar ninguém atrapalhar a nossa passagem.

Não vamos deixar ninguém chegar com sacanagem
vambora que a hora é essa e vamos ganhar
não vamos deixar uns e outros melar”